SE MOTIVER

L’absence de motivation nous pousse souvent à ignorer l’existence de nos kilos en trop, mais aussi notre gros volume corporelle. D’ailleurs, certaines périodes de l’année … nous empêche souvent de sauter le pas pour commencer un programme d’amaigrissement, d’affinement du corps ou de stabilisation. On a donc tendance à repousser au lendemain voire pendant des mois notre projet. Découvrez dans cette section des conseils pour se motiver pour maigrir. La rubrique comporte :

– mes suggestions pour se motiver

– les recommandations des coach pour booster votre motivation

– les conseils de ceux qui ont réussi à perdre définitivement leur poids grâce à leur motivation.