boulimie et hyperphagie

Boulimie et hyperphagie : pourquoi sont-ils à l’origine de notre surpoids ?

Derrière notre surpoids peut se cacher des troubles du comportement alimentaire (TCA) comme la boulimie et hyperphagie. Ces TCA affectent non seulement notre corps mais également, la santé et même nos émotions.  Pourquoi sont-ils responsables de notre prise de poids? Comment y remédier? Nos réponses.

Boulimie et hyperphagie, des maladies grossissants

Ces deux troubles créent une envie de consommer toute forme de nourriture ce qui se traduit malheureusement en une prise de poids rapide. Ces crises surviennent au cours d’un évènement inattendu et notamment lorsque nous sommes en face d’une situation nuisible. 

Les formes de crise de la boulimie et de l’hyperphagie peuvent être liées à l’angoisse, au stress, à la tristesse ou à une culpabilité. A cet effet, nous n’avons qu’une chose en tête : manger. Nous sommes alors incapable de contrôler nos pulsions pour la nourriture. Ce qui nous amène à ingurgiter tout ce qui sont sous nos yeux.

Par rapport aux hommes, les femmes sont les plus exposées aux troubles de comportement alimentaire, principalement la boulimie. Une boulimique a tendance à consommer la nourriture puis à l’extirper de son estomac en vomissant, en prenant du laxatif ou en jeûnant. Ce type de TCA est fréquent lorsque nous faisons un régime. Cela nous permet d’oublier le trouble, mais ralentit le processus d’amaigrissement. 

Bien qu’elle soit assez proche de la boulimie, l’hyperphagie aussi appelée « hyperphagie boulimique » conduit directement l’individu dans une prise de poids extrême. Dans ce cas de figure, l’hyperphagique ne suit ni de régime ni un jeûne.

Comment faire face à ces deux troubles du comportement alimentaire ?

Que vous soyez touché par la boulimie ou l’hyperphagie,  vous aurez toujours tendance à vous intégrer dans la société. Ce comportement est lié au manque de confiance en soi, la dépression ou encore à des problèmes de perte de poids. 

Si vous êtes touchés par l’un de ces TCA, il est déconseillé de suivre un régime  À force de privation, vous craquerez et dévorerez  la nourriture sans limite et sans tenir compte de la qualité de votre alimentation.

Pour sortir de ce cercle vicieux, le seul moyen est d’être accompagné est de consulter un médecin, de préférence un spécialiste de la nutrition ou un coach minceur. Son rôle sera de vous superviser de A à Z afin d’équilibrer votre comportement alimentaire.

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