Bon et mauvais cholestérol

Il peut vous surprendre de savoir que le cholestérol lui-même est pas mal. En fait, le cholestérol est créé juste l’une des nombreuses substances et utilisées par notre corps pour nous garder en bonne santé.

Quel est le taux de cholestérol et d’où il vient?

Le cholestérol est une substance cireuse qui provient de deux sources: votre corps et de la nourriture. Votre corps, surtout votre foie fait tout le cholestérol que vous avez besoin et il circule dans le sang. Mais le cholestérol se trouve dans les produits laitiers et les aliments d’origine animale comme la viande, la volaille et riche en matière grasse. Votre foie produit plus de cholestérol lorsque vous mangez un régime alimentaire riche en graisses saturées et trans.

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Comment accélérer votre métabolisme?

Découvrez une animation du cholestérol. L’excès de cholestérol peut se former entre les couches de la plaque de parois des artères, ce qui rend plus difficile de circuler pour votre cœur, le sang. La plaque peut se rompre et causer des caillots sanguins. Si un caillot bloque une artère qui alimente le cerveau, il provoque un accident vasculaire cérébral. Si elle bloque une artère qui alimente le cœur, il provoque une crise cardiaque.

Découvrez une animation de cholestérol dans

Il existe deux types de cholestérol: « bon » et « mauvais ». Trop d’un type – peut compromettre la maladie coronarienne, crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral, vous – ou pas assez d’un autre. Il est important de connaître les taux de cholestérol dans le sang, de sorte que vous et votre médecin peut déterminer la meilleure stratégie pour réduire votre risque.

Faire des choix alimentaires sains et plus d’exercice sont les premières étapes importantes pour améliorer votre taux de cholestérol. Pour certaines personnes, peut être nécessaire de même des médicaments hypocholestérolémiant réduire le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Utilisez les informations fournies ici pour commencer une conversation avec votre médecin au sujet de la façon dont le cholestérol affecte votre crise cardiaque et accident vasculaire cérébral et ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque.

Il existe d’autres théories sur le cholestérol. Le médecin américain, le Dr Mercola croit que le cholestérol est important pour notre corps.

Le cholestérol pourrait facilement être décrit comme le pistolet fumant des deux dernières décennies.

Il est responsable de la démonstration de catégories entières d’aliments (comme les œufs et les graisses saturées) et est responsable de presque tous les cas de maladie cardiaque au cours des 20 dernières années.

Mais quand j’ai ouvert ma pratique médicale au milieu des années 80 pour la première fois, était le taux de cholestérol, et la crainte que votre trop élevé était rarement parlé.

Quelque part le long du chemin, mais le cholestérol est devenu un mot familier – quelque chose que vous devez garder aussi bas que possible ou en subir les conséquences.

Vous savez probablement qu’il ya beaucoup de mythes dépeignent que la graisse et le cholestérol est l’un des pires aliments que vous pouvez consommer. S’il vous plaît comprendre que ces mythes nuisent réellement votre santé.

Non seulement le cholestérol les plus susceptibles de ne pas détruire votre santé (comme vous amené à croire), mais ce n’est pas la cause de la maladie cardiaque. Et pour prendre ceux d’entre vous que les médicaments hypocholestérolémiants, les informations suivantes ne pouvait pas être donné assez rapidement. Mais avant de plonger dans cette information qui change la vie, nous allons nous obtenir les premiers principes.

Qu’est-ce que le cholestérol et pourquoi avez-vous besoin?

C’est vrai, vous avez besoin de cholestérol

Ce soft, substance cireuse non seulement dans votre circulation sanguine, mais aussi dans toutes les cellules de votre corps, où elle aide les membranes cellulaires, les hormones, la vitamine D et la production des acides biliaires qui aident à digérer les graisses. Le cholestérol contribue également à la formation de vos souvenirs et est vital pour la fonction neurologique.